Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 74.47g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Банан, Урбеч Арахис, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Пан Запекан Овощная Запеканка , ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Хек Запеченный. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|