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Después de las vacaciones en Galicia, me esperaba más y todo 🤪.
Retomo Dieta Keto pero sin bajar tanto los CHO, ya que se me retrasó la regla más de una semana 😱.
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67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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1842 kcal
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Fat: 136.30g | Prot: 119.21g | Carbs: 25.49g.
Breakfast: Solevita Limonada Light, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche, Huevo, Lovilio Gorgonzola Picante, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Borges Aceite Refinado Girasol. Lunch: Milbona Yogur Griego Natural, Hacendado Mostaza Díjon, Alpen Chucrut al Vino, Mercadona Aceite de Oliva a las 3 Pimientas y Guindilla, Hacendado Sazonador Pollo Costillas a las Hierbas Provenzales, Hacendado Secreto de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Semillas de Sésamo Tostadas, Vinagre de Manzana, Psyllium 99%, Almendra Molida, Levadura, Clara de Huevo, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Lovilio Gorgonzola Picante, Hacendado Guacamole Natural, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lovilio Gorgonzola Picante, RealValle Jamón Cocido Extra, Alesto Nueces de California , Hacendado Almendra Natural, Freeway Té Sabor Limón Zero . more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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