Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1905 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 80.72g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Кофе Хауз Латте, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Балтийский берег Икра Мойвы, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож, Дыня, Нектарин, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Рот Фронт Батончики, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Майонез, Кабачки Жареные, Сырный Суп, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tolstyak's Weight History
|