Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
44 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 140.79g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, 4 Сезона Щавелевый Суп, Тефтели Куриные. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кинза, Капуста Белокочанная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 10%, Брокколи. Snacks/Other: Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Eco Botanica Зефир, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Отруби Сила Трав, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|