Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 135.79g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Помидорка Томатная Паста, Пита цельнозерновая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Ашан Неро Чёрный Рис. Dinner: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Whisk On, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, Перекресток Инжир Свежий, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пита цельнозерновая. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 3 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
09 Sep 19 by member: NickNT
|
Уф, все хорошо))) рабочая неделя началась, тяжеловатенько. А так все поекрасно. Правда хотела сегодня с моста прыгнуть.. а как твое ничего?
09 Sep 19 by member: DarkMary1984
|
У меня рабочая неделя не заканчивается, месяцы в годы, потому и не бывает такого явления тяжёлого начала недели) Банджи или роупом решила заняться? Похвально, восхищаюсь, я для такого трусоват (но не прыжка боюсь, а людишкам не доверяю). А если серьёзно, то охерела что ли?
09 Sep 19 by member: NickNT
|
Если серьёзно, очень подза*балась уже. Боли стали сильнее, устаю чудовищно. В выходные занималась обычными домашними делами, чуть не сдохла. Противно от себя такой. Конечно сама виновата. Вообще на каждом этапе моей жизни мне было противно от себя, но по разным причинам. Вот сейчас от немощи собственной. И уродства. А утром сегодня вообще так отекла, глаз не видно. И плюс 2 кило. Фу. Опять противно
09 Sep 19 by member: DarkMary1984
|
я тебе улыбнулась в вотсапе, потому что ныть не хочется, орать тоже, да и рыдаю я только по утрам в терапевтических целях, минут по 5 и желательно ДО нанесения макияжу
10 Sep 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|