Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 62.15g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Солянка, Пшеничный Хлеб. Dinner: Молодец Хлебцы-Молодцы, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Смешанные Орехи, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Цех 85 Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|