Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 62.54g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Цех 85 Кофе с Молоком, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка. Dinner: Шоколадное Печенье, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб, Цех 85 Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей, Цех 85 Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|