Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 54.09g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Дыня, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Батончики, Коровка из Кореновки Эскимо, Помидоры, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картошка Вареная. Dinner: Нектарин, Рот Фронт Батончики, Майонез, Кабачки Жареные, Сырный Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tolstyak's Weight History
|