Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2334 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 114.82g | Carbs: 267.06g.
Breakfast: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Пряники Классические, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|