Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 67.35g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Блины на Кефире, Овощное Соте. Dinner: Рафинад, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Рафинад, Nature Rush Энергия Чая Вкус Малины и Мяты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|