Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 117.65g | Carbs: 268.22g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. Lunch: Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Персики, Нектарины. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|