Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 50.58g | Carbs: 269.69g.
Breakfast: SPAR Булочка с Корицей . Lunch: Магнит Яблоко. Dinner: Голден Яблоко , Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Курица Вареная, Яшкино Молочный Шоколад, Чистая Крупа Геркулес, Виноград. Snacks/Other: Ашан Булочка, Малосемейка Вареники с Капустой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|