Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 88.06g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Компот из Сухофруктов, Лента Форель Запечённая , Лента Треска под Маринадом. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дыня, Лента Манго Желтое. Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Виноград Черный . more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|