Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 149.94g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Яйцо Всмятку, Лукоморье Сырок Творожный с Изюмом . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Груша, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|