Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1912 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 118.06g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Болгарский Перец, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Хлеб, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Lunch: Новые Продукты Хрумстик с Кунжутом и Семечками Подсолнечника, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|