Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 61.41g | Carbs: 223.26g.
Breakfast: Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сметана , Кабачки в Кляре. Dinner: Творог 5%, Добродея Макароны Отварные , Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлеты из Индейки, Крабовые Палочки, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|