Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 76.43g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Солянка, Пшеничный Хлеб. Dinner: Ермолино Блины с Творогом, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат , Пшеничный Хлеб, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Цех 85 Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|