Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 49.96g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Огурец (с Кожурой), Смолевичский Хлебозавод Торт Лакомка, Здравушка Молоко 2%, Эколайн Крупа Пшено, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая Норд Порт, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Сливы. Dinner: Сливы, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Тефтели ✔️. Snacks/Other: Городейский Сахар Сахар, Смолевичский Хлебозавод Торт Лакомка, Арахисовая Паста, Домочай Хлеб Бородинский Любимый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|