|
Неделя на 1300 и день на 1400 принесли привес в кило (минимум пол, даже если предположить какую-то там воду) 🤷🏻♀️
Думала, что это вода и ждала, пока сойдёт. Видимо, не вода. Чтобы не трепать себе этим нервы, вернусь на 1200-1250 пока и понаблюдаю. Я не готова ловить такие привесы.
|
41.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 54.93g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Орехи Кешью, Халва, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам. Lunch: Сливы, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Орехи Кешью, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Орехи Кешью, Ашан Яблоко Ред Чиф, Parmalat Молоко 0,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Баклажан, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Орехи Кешью. more...
|
|
1377 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|