Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 43.56g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметана , Борщ с Курицей, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ с Курицей, Персики, ВкусВилл Кумкват . Dinner: Кумкват Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|