Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 36.29g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Сыр Фета, Багет, Сметана , Сыр Российский, Картофель Отварной, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Сметана , Геркулес Вареники с Картошкой и Печенкой. Snacks/Other: Торчин Соус Грибной, Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Миндаль, Картофельные Чипсы, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|