|
Запись временная, уже вечер, по этому вес точно не точный. Что-то я стрессанула сегодня похоже. Спала 4 часа, готовила детей к школе, перерабатывала дачную продукцию, отмывала квартиру. На работе ответственное мероприятие. Завтра будет возможно +, потомв как чувствую потребность наесться на ночь. Посмотрим, можпт это организм отдает все, что стойко держал в августе.
|
74.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 88.93g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Кофе мое, Творог 9%, Блины. Lunch: Окей Груша Конференс, Кофе мое, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Dinner: Ратимир Рулет "Домашний", Говядина Постная, Кофе мое. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Маска, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|