Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 37.01g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Дыня. Lunch: Мёд, Вареное Яйцо, Сильпо Гречневый Хлеб, Селянське Масло Сливочное, Сыр, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Помидоры. Dinner: Roshen Brut Chocolate , Жако Зефир, Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Молоко Від Фермера Пломбір Лавандовий З Фермерського Молока. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|