Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2672 kcal
|
Fat: 117.11g | Prot: 124.74g | Carbs: 250.92g.
Breakfast: Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Какао, Творог 9%, Яйцо (Целое), Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пищекомбинат Бежицкий Сахарное Печенье, Творог 9%, Чай, Гастроном Курица в Сливках, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огородников Горчичное Масло, Соль, Болгарский Перец, Водка, Варенье из Смородины, Творог 9%, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Чай. Dinner: Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Мясновъ Ряженка Термостатная, Диетмарка Отруби Овсяные, Мясновъ Ряженка Термостатная, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Крыжовник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|