Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 179.80g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Caramel (40г), коврижка с кокосом, Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Мистраль Гречка. Lunch: коврижка с кокосом, Молодые Цуккини, Хамса. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Hortex Ежевика, Яблоко Зеленое, коврижка с кокосом, Щука. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Щука, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Грейпфрут, Ашан Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 6 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|