Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
123.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 45.55g | Carbs: 217.18g.
Dinner: Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Лук, Молодая Морковь, Помидоры Черри, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Морозко Green Овощные Котлеты, Шампиньоны, Брокколи, Болгарский Перец, Благодей Квас Традиционный, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|