Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 35.10g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Красный Октябрь Конфеты Москва, Городейский Сахар Сахар, Арахисовая Паста, Сливы, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая Норд Порт, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Манная Марка Т. Snacks/Other: Фабрика Печенько Печенье Малышки Хрустишки, Сливы, Сыр, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Батон Габровский, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|