Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 122.62g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: коврижка с кокосом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Молодые Цуккини, Ашан Творог Мягкий 0,1%, коврижка с кокосом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Fish House Мидии в Рассоле, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Творог Мягкий 0,1%, коврижка с кокосом, Hortex Ежевика, кокосовые конфеты, Hortex Ежевика. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Хорошего настроения, Машулечка, в последний летний денечек🌞🌹🌹🌹
31 Aug 19 by member: Tati_lian
|
спасибо, Танюша! ох и не верится, что завтра осень. вот только-только майские были
31 Aug 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|