Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 77.26g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические , для Внучат Варенье Клубничное, Ультрамарин Печень Минтая по-Приморски . Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Арбуз, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|