Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 60.36g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Snickers Сникерс. Lunch: Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|