Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
123.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 50.05g | Carbs: 181.67g.
Dinner: Лента Пирожные Картошка, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Балтика Пиво Безалкогольное, Аджика, Майонез (Низкокалорийный), Морозко Green Овощные Котлеты, Болгарский Перец, Брокколи, Баклажан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|