Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 52.81g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Святой Источник Вода Негазированная, Магнит Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Каравай Кубани Батон с Пшеничными Отрубями, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофель Отварной, Окей Яйцо Куриное. Dinner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яблоко Зеленое, Яйцо. Snacks/Other: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanywa30's Weight History
|