|
Ой, дорогие, быстро вы вернулись, наверное, у меня все таки лучше)
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 178.81g | Prot: 91.96g | Carbs: 53.56g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сибирский Кедр Мармелад Ягодень, Магнит Слива, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Макси Сыр Пошехонский 45%, Кунгурский Мясокомбинат Щековина Закусочная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макси Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина. Dinner: Яблоко Семеринка, Кедровые Орехи, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Galbani Сыр Pizza Cheese. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|