Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 51.91g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сливочное Масло. Snacks/Other: Чай, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|