Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 94.17g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ого Отруби Ржаные Ого, Корица, Банан, Яблоки (без Кожи), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мистраль Манная Крупа. Lunch: Капуста Белокочанная, Махеевъ Горчица Русская, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Стебель бамбука Соус Сацебели, Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Русское Море Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русское Море Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hortex Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Окей Манго, Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Ржаные Ого, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|