Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 77.90g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Рот Фронт Халва Глазированная, Звениговский Паштет Печеночный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Коломенское Лаваш-Ролл. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Говядина Отварная, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. Dinner: ISKA Абрикос Протертый с Сахаром , Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|