Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 99.93g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Евроопт Печенье Злата , Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Инжир, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Яйцо, Авокадо, Гиппо Чиабатта Дарк , Здравушка Молоко 2%, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков, Городейский Сахар Сахар. Lunch: Правило Салата Микс №5 Андреа, Blaze Крем Бальзамический, Куриное Филе Вареное, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Камако Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Помидоры. Dinner: Арбуз, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Куриное Филе Вареное, Камако Соевый Соус, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Оладушки на кефире ✔️, Арахисовая Паста, Домочай Хлеб Дебрянский, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|