Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 123.18g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Санта Бремор Икра Мойвы, Смак Хлеб Кайзер, Сахар, Агрокультура Рис Круглозерный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Maltagliati Conchiglie , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|