Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 163.01g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Фреш-Ролл с Индейкой Магнолия, Куриная Грудка Отварная, VitaLat Сыр Скаморца, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Изолят Соевого Белка. Lunch: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Healthy Food Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Мидии. Snacks/Other: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Hortex Ежевика, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Standing - 1 hour, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
26 Aug 19 by member: Tati_lian
|
Спасибо))) и тебе хорошего дня и удачной недели))
26 Aug 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|