Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
76 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 81.02g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Халва Глазированная, Звениговский Паштет Печеночный, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: ISKA Абрикос Протертый с Сахаром , Фермерский Продукт Творог 18%, Окское Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. Dinner: Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок, Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|