Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 120.58g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Банан. Lunch: Банан, Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Агуша Творог Детский 4,5%, Авида Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|