Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 107.32g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Голубика. Lunch: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Dinner: Баклажаны Гриль, Останкино Шашлык из Свинины, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Trec Nutrition Isolate 100. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|