Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 126.83g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Магнит Сыр Костромской, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|