Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2843 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 176.19g | Carbs: 351.21g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус, Сахар, Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, RIOBA Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Глобус Сырники из Творога, Груша. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Картошка Тушеная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Простоквашино Сметана 10%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|