Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 89.97g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Брест Литовск Сыр Финский, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо Куриное, Французская Пекарня Хлеб Люкс, Перекусовъ Хумус Классический. Lunch: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекусовъ Хумус Классический, РИФ Омуль Холодного Копчения, Перекресток Моцарелла Мини, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков, Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Рафаэлло Конфета, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|