Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 74.50g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Lunch: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Сорбите, Ветчина Куриная, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры. Dinner: Карамель, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Морковь по-Корейски, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Кефирный 0%, Ветчина Куриная. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Дансония Колечки Глазированные, Цех 85 Кофе с Молоком, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|