Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 97.67g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Нектарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Galbani Сыр Pizza Cheese, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Морковь, Сердце Куриное. Dinner: Добрый Сок Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Батон Нарезной, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|