Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 53.56g | Carbs: 235.71g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Борщ с Фасолью, Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Billa Сушки Простые, Зефир. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|