Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 65.14g | Carbs: 92.12g.
Breakfast: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Запеканка с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Клубника, Салат Айсберг, Говядина Тушеная. Dinner: Сливочное Масло, Racio Knackebrot , Billa Cottage Natur. Snacks/Other: Racio Multigrain, Gervias Original Tvarohovy Syr , Coca-Cola Без Сахара, Schogetten Горький Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yairishka1's Weight History
|