Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 67.66g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Пражский, Увелка Манная Крупа, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Песочное печенье с смесью орехов, Чай, Раменский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Овощное Рагу. Dinner: Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум, SPAR Рагу Овощное , Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Голубика, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|